|
В преддверии нового года многие из нас хотят повысить свою продуктивность. В этом обзоре мы рассмотрим несколько приложений и расширений, которые помогут вам сосредоточиться и избавиться от отвлекающих факторов.
Если вы из тех, кто с трудом справляется с поставленной задачей или просто хотите повысить свою продуктивность в преддверии нового года, вы можете попробовать несколько приложений и расширений, которые помогут вам сосредоточиться, устраняя отвлекающие факторы.
Независимо от того, нужно ли вам ограничить просмотр социальных сетей или выделить время для продуктивной работы, эти инструменты помогут вам сосредоточиться. Вот некоторые из лучших вариантов.
Если вы хотите заблокировать все отвлекающие факторы сразу на всех своих устройствах, Freedom - это хороший вариант. Вы можете выбрать, какие веб-сайты и приложения блокировать на определенный период времени. Поэтому, если вы работаете за ноутбуком, а затем попытаетесь открыть TikTok на телефоне, у вас это не получится — вместо этого вы увидите зеленый экран, указывающий на то, что приложение заблокировано.
Приложение позволяет вам начать сеанс прямо сейчас, запланировать следующий или установить повторяющийся. Если вы знаете, что вам нужно быть свободным от отвлекающих факторов в определенное время каждый день, вы можете настроить режим свободного времени так, чтобы он начинался автоматически в это определенное время.
Если для выполнения вашей задачи не требуется доступ в Интернет, вы можете полностью отключить Интернет. Вы также можете заблокировать все веб-сайты, кроме тех, которые нужны вам для работы. Если вы действительно не уверены в том, что справитесь со своей работой, вы можете воспользоваться “закрытым режимом” приложения, который не позволит вам досрочно завершить сеанс Freedom.
Стоимость подписки начинается от 3,33 долларов США в месяц при оплате ежегодно или от 8,99 долларов США в месяц при оплате ежемесячно, а стоимость пожизненной подписки составляет 199 долларов США. Freedom предлагает семидневную бесплатную пробную версию.
Cold Turkey - хороший вариант для людей, которым нужна строгая отчетность. В то время как многие средства блокировки отвлекающих факторов позволяют вам отступить или “схитрить”, остановить блокировку после ее запуска практически невозможно.
Вы можете блокировать веб-сайты и приложения или даже весь Интернет. Выбрав то, что вы хотите заблокировать, вы можете установить таймер на то время, на которое вы хотите, чтобы блокировка выполнялась. После того, как вы запустили блокировку, вы не сможете ее остановить.
В Cold Turkey есть режим “Замороженная индейка”, который полностью отключает вас от компьютера. Приложение также позволяет вам планировать перерывы, чтобы отойти от компьютера. Если вы не доверяете более мягким средствам защиты от отвлекающих факторов, возможно, это то, что вам нужно, чтобы оставаться сосредоточенным.
Основные функции Cold Turkey бесплатны, но вы можете разблокировать планирование и возможность блокировать приложения в дополнение к веб-сайтам за единовременную плату в размере 39 долларов.
Opal - это приложение для фокусировки и экранного времени, которое блокирует отвлекающие приложения и веб-сайты на iPhone, Android и настольных компьютерах. Вы можете создавать “блоки фокусировки” — запланированные периоды для предотвращения доступа к определенным приложениям и веб-сайтам. Вы можете блокировать целые категории, такие как социальные сети, игры и обмен сообщениями.
Вы можете устанавливать разовые блокировки или создавать повторяющиеся сеансы. Например, вы можете автоматически блокировать доступ к социальным сетям и играм во время работы или учебы.
Opal также позволяет устанавливать ежедневные ограничения на использование определенных приложений, чтобы предотвратить чрезмерную прокрутку. Вы получите “оценку концентрации”, показывающую, сколько времени вы проводите сосредоточенно, а не отвлекаясь. Приложение предоставляет статистику в реальном времени и еженедельные отчеты для отслеживания вашего прогресса.
Основные функции Opal доступны бесплатно, но вы можете разблокировать неограниченное количество повторяющихся сеансов, более сложные блокировки и многое другое за 19,99 долларов в месяц или 99 долларов в год.
LeechBlock - это бесплатное расширение для браузера, предназначенное для людей, которым нужен простой способ блокировать отвлекающие веб-сайты. Расширение позволяет вам выбрать, какие сайты вы хотите заблокировать, а затем запретить загрузку их вашим браузером.
Вы можете создать несколько наборов блокировок с разными сайтами, расписаниями и ограничениями. Расширение позволяет устанавливать блокировки в определенное время суток или запускать разовые блокировки.
Если вы не хотите сразу блокировать сайт, вы можете установить задержку обратного отсчета до загрузки страницы. Например, вы можете настроить так, чтобы при посещении сайта запускался 10‑минутный таймер. Вы по-прежнему сможете зайти на сайт после окончания обратного отсчета, но задержки может быть достаточно, чтобы нарушить импульсивные привычки просмотра.
Стоит отметить, что, поскольку LeechBlock - это расширение для браузера, вам нужно проявить немного силы воли, чтобы просто не переключать браузеры, например, для просмотра Netflix или просмотра X.
Forest повышает производительность в играх, поддерживая при этом реальные усилия по охране окружающей среды. Когда вам нужно сосредоточиться, вы открываете приложение и сажаете виртуальное дерево. Дерево растет по мере того, как вы сосредотачиваетесь, пока не истечет время ожидания. Если вы выйдете из приложения раньше времени, дерево завянет и умрет.
Вы можете настроить “Разрешенные списки” для различных приложений, которые вы используете для повышения производительности, например, для электронной почты или Microsoft Word. Приложение также позволяет отслеживать вашу продуктивность.
Со временем вы создадите цифровой лес, который будет отражать вашу продуктивность. Если вы конкурентоспособны, вы можете поделиться своим лесом с другими и сравнить свои успехи. Занимаясь выращиванием виртуальных деревьев, вы зарабатываете монеты, которые можно сохранить и использовать для финансирования реальных проектов по посадке деревьев по всему миру через организацию Trees for the Future .
Браузерное расширение Forest является бесплатным. Приложение для iOS стоит 3,99 доллара, в то время как приложение для Android бесплатное с рекламой или 1,99 доллара за удаление рекламы.
